紀律（discipline）

第一次對「紀律（discipline）」這個字有感覺，是在研究所一年級的時候。有天在圖書館裡讀英文雜誌，無意中讀了一篇在討論未來需要何種經理人的文章，文章裡頭就用了「多元才能（multi-discipline）」這個字，意思是未來的商業版圖裡最吃香的經理人，應該是那種同時能夠掌握多種學科、具有多種專長的人。這一次的閱讀經驗，對我日後的學習與成長影響甚大。

原先對discipline這個字的認識僅限於「學科」或是「訓練」的字義上，因為文章中multi-discipline這個字在上下文對照下顯得淺顯易懂，根本不需要查字典。過了幾天，想要弄明白究竟這個字的正確寫法是multi-discipline還是multidiscipline？究竟中間那個橫槓需不需要？才去查了字典。很訝異的發現，原來discipline這個字還另有一解，而且是更常用的字義：「紀律」。於是discipline這個字開始走進我的生活。

為甚麼對這個字有感覺？除了這個字唸起來節奏明快、輕脆悅耳之外，那是因為自己其實是個最無紀律之人。那時的我，早上起床，一向不疊棉被；一寫起功課，就沒日沒夜；遇到美食，從不知道何謂節制；玩起感興趣的新東西，可以真正廢寢忘食。簡單總結，就是「好吃懶做」和「玩物喪志」這八個字。日子渾渾噩噩地過，反正天不會塌下來，即使塌下來，也沒我的事。呵呵，反正我不是學天文學或是大氣物理的。

缺乏discipline，最主要的病徵，就是看不清方向，而且一整天忙東忙西，日子倏忽而過，但是卻不知道自己究竟在忙些什麼。有位很要好的知心朋友告訴我，他也有類似的病徵，但是最近已經得到有效的控制了。他的方法是每天禮佛的時候，留下最後一次的磕頭，對著自己磕。這是很有道理的，自己就是最大那個魔頭，不能制服自己的心，對眾佛磕再多的頭，也是沒用的。

所以這一兩年來，自己很在意那「煉心」二字。吃飯細嚼慢嚥是煉心；克制飲食份量是煉心；寫功課適可而止是煉心；堅持甩手鍛鍊和瑜伽柔軟筋骨是煉心；堅持《孟子》那「見其生，不忍見其死；聞其聲，不忍食其肉」的茹素，也是煉心。尤其在學習著如何和「時間」相處，把時間延伸拉長，學習如何「毅力」、「有恆」，把時間切成片段，學習天地的寒來暑往，在適當的時候作適當的事。所以玩物不可喪志，必須預定個鬧鈴期限；生活要有節，該起床就起床，該睡覺就鑽進棉被裡好好睡個大覺。

自己的discipline進步了嗎？好像有那麼一點點，但是毅力和恆心還是鍛鍊得不夠好。甩手和瑜伽，在堅持了將近兩年後，中斷了幾個月，最近才總算又開始天天練習，從不間斷；在自我控制上，偶而還會玩物喪志一下（例如蒐集電子書、音樂歌曲等），但是已經不會真的沒日沒夜沈迷了；總算飲食貪慾的控制有了點成效，還能一貫堅持茹素和節制份量。呵呵，大概還不至於需要每天對著自己磕頭吧？也許只要繼續迷戀discipline這個字就可以了。