操控能量

昨夜嚴重失眠。夜裡大約十一點開始靜坐，四、五十分鐘的時候，感覺頂門微微開啟，能量由頭頂緩緩滲透進來，分成數道細細支流，沿著臉頰流下來。這次主要是從左邊臉頰細細流下，四肢和小腹很快地熱起來，但是可能心中還不夠清淨，這股熱力，很快就變成燥熱，雖然不會不舒服，但是，卻讓我神經過度亢奮，結果演變成嚴重失眠。大約兩點半才真正睡著，直到清晨，還醒來數次，結果真的沒睡好。可我是個貪睡的人，加上今天工作壓力較大（每回必須站在講台上，面對一大群洋人用英文授課，就感覺緊張），所以今天真的感覺很累。其實精神還好，就是眼睛很澀，同時有點虛火上升的現象。

不是第一次經驗這種狀況了。很久以前，比較專心靜坐的那段時間，也曾經發生過類似現象，但是一直沒能很好地處理這種突然降臨的能量，沒能將之妥善吸收，增長功力。古書上對這些現象的解釋極少，也沒見過後人在著作中提示解決之道，猜想是古人心性專一，淡泊名利，所以難得遇到這種狀況。少數討論到類似情形的，則將這種現象歸罪於妄心過度蠢動，識神用事，以致於能量盤桓在頭頂下不來。也許，這表達了一部分的實情，但是似乎好像又不盡然，感覺真正的問題是自己還達不到「身心寂滅」的境界。能量流下來的時候，很難保持自己的心不動，雜念會跑出來，妄想指揮這些能量，流向特定地方，這樣一來，就不能安住於無極了。

等會兒想要實驗一下，也許甩手和瑜珈，可以矯正這些能量的流動也說不定。當然今天還要特意更早些去靜坐，空出時間多睡一點，補補昨夜的不足。靜坐中的能量操控，看來還是心性的問題，《圓覺經》這麼描述著：「如是我聞，一時婆伽婆，入於神通大光明藏，三昧正受，一切如來光嚴住持，是諸衆生，清淨覺地，身心寂滅，平等本際，圓滿十方，不二隨順，于不二境，現諸淨土。」關鍵還是在這個「身心寂滅」上。

真是羨慕啊，不知道要到何時才能享受到那種「我生已盡，梵行已立，所作已作，自知不受後有」的境界？

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隔日後記：嘲笑自己一下，如果還有所謂的『境界』存在，那麼就永遠不會是『自知不受後有』了。哈哈，自己的道行不過如此！